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中药泡脚可预防关节炎
日 期:2017-07-14 18:21     作 者:平顶山伟和门诊

8成风湿关节病病人对气候敏感中医认为,风湿性关节炎是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体,闭阻经络,气血运行不畅所致的以肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不利,甚至关节肿大灼热等症状的疾病,通常会把气候的异常变化看作是主要的致病因素之一。

尽管与西医的观点不尽相同,但临床上的确有8成左右的风湿骨关节病病人自述,对气候变化敏感。而春季风、寒、湿邪较重,极易成为这类疾病复发的诱因,或者会在此时出现症状加重。

按闽南地区民谚的说法,惊蛰前春雷响、接下来较长时间都会有阴雨天气。因此,患有此类疾病的人,更应注意避免潮湿、寒冷对病情的刺激。

春季宜先防骨科外伤春季如何预防骨科疾病,专家提到了“五防”,这前面两点说的是骨科外伤的预防。

“近期骨科急诊、急救的病人,不少都是因为天气的原因导致受了外伤。比如说家里地面湿滑、老人小孩摔伤了,或者湿气重、雾大导致交通事故。”专家解释。

所以,第一点就是做好家居的防潮除湿,避免打滑摔伤,尤其是老人,由于上了年纪、骨质比较脆弱,摔倒很容易引起股骨颈骨折。闽南地区有在初春用苍术、蝉蜕、艾叶熏屋的习俗,不仅可以除湿、还对保健有一定作用。

司机朋友也要注意,春季湿气重、易起雾,开车得慢点,注意保持车距、开警示灯,调养好身体状态再开车也很重要。因为近期不少交通事故的骨科急救,就和天气有关。

保暖、通血气是防病关键关节炎病人对天气的变化非常敏感,关节组织往往随气候改变而收缩和松弛,造成旧病复发,关节疼痛。专家提醒,预防风湿性和类风湿性关节炎的主要办法是保暖防寒,特别是关节和脚部的保暖。

对于已经患有骨科慢性疾病的人,就要多做一些锻炼,通通血气,可以有效改善症状。但应注意不要从事过于剧烈的运动,因为剧烈的运动同样可能造成膝、腰、肩、颈等关节的损伤,反而不利于疾病的保养和康复了。

免疫性关节炎患者,除了防潮保暖外,还应注意坚持服药,出现异常时应及时就医。

“一洗”说的是洗脚、重要熏洗关节炎等疾病的预防和调养,还可以选择平常多用热水泡脚,加强关节血液循环,并且适当按摩患部,使局部血流畅通,减轻疼痛。

“不少长寿老人谈到自己养生之道时,都有提到泡脚。事实的确如此,常用热水泡泡脚或者在其中针对性地加入一些中药材,可以起到很好的通血活络作用,不单单作用于脚部,对全身都大有裨益,既可治病又可治未病。”王荣茂医师说道。

​膝、腰、肩、颈等关节已经患病的人,还可以选择到医院购买一些洗剂,在家里做重要熏洗。这些洗剂分上肢、下肢、腰背洗剂等,医师会针对不同的病情,针对性地开出处方。

 
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